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【永助·常工业】数字商务学院开展告别“拖延症”主题活动

作者:赵可佳 夏月梅来源:数字商务学院发布时间:2026年03月20日点击数:10

3月19日,春分前夕,数字商务学院“悦享成长”体验营紧扣这一节气,面向家庭经济困难学生开展“告别拖延,逐光而行”主题活动。在资助辅导员夏月梅的指导下,24会计631班励志奖学金获得者们精心筹备,以“趣味互动+实操分享”的形式,引导学子珍惜韶华、掌握自律密钥,在平衡中寻得成长的力量。

活动以“惜时、自律、奋进”为主线,将心理疏导与行动指南融为一体。在分享环节,励志奖学金获得者结合备考英语四级、初级会计师的亲身经历,真诚讲述拖延曾带来的焦虑与错失,也分享了如何从“拖延困局”走向“有序节奏”。他们深入拆解番茄工作法、四象限法则等实用工具,帮助同学们将抽象的时间观念转化为具体的行动清单,让惜时不再停留于口号,而成为日复一日的实践,切实助力学子突破成长瓶颈。

互动环节精彩纷呈。“拖延甩锅大作战”中,大家你一言我一语,将日常拖延的借口摆上台面,笑声中卸下心理包袱、直面自身问题;“拖延鉴定局”则引导同学们互相剖析、共寻良策,在思维碰撞中深化对反拖延的认知。实操练习让反拖延技巧从理论走向落地,活动现场,夏月梅鼓励大家将今日所学融入日常,以持续的行动战胜拖延,不负春日好时光。

此次活动是学院深化发展型资助的生动缩影,引导学子在告别拖延中完成从认知到行动、从他律到自律的跨越,实现自我赋能,让资助育人化作照亮青春的温暖光源。(审核:马军、李颖、杨曌)