3月18日,数字商务学院小数点心理辅导站开展了“春分润心”系列心理疗愈活动,以手工创作为载体,以心灵陪伴为核心,让同学们在指尖创意中释放情绪、悦纳自我,以良好心态投入学习生活。
本次系列活动涵盖“绘彩藏心,彩蛋寄情——画彩蛋”“执扇拈花,风暖解忧——贴花扇子”“巧手扭春,悦己安怀——扭扭棒手工”三项特色内容,兼顾趣味性与疗愈性,吸引了全院众多同学积极参与,在校园中营造了关注心理健康、拥抱春日美好的浓厚氛围。
绘彩藏心,彩蛋寄情——画彩蛋。活动现场,在轻松舒缓的氛围中,同学们排排坐在一起,拿起画笔,或勾勒春日的生机盎然,或描绘心中的美好期许,或点缀寓意吉祥的图案,每一笔涂抹都凝聚着专注与热爱,每一枚彩蛋都承载着情绪与祝福。大家屏息凝神,在方寸蛋壳上肆意挥洒灵感,将学业的疲惫、生活的小烦恼都融入色彩之中,在创作的专注里获得心灵的平静。
执扇拈花,风暖解忧——贴花扇子。活动中,学院朋辈志愿者详细讲解了干花粘贴的技巧与搭配方法,激发了同学们的创作热情。同学们纷纷挑选心仪的干花与素扇,小心翼翼地搭配构图、涂抹胶水、固定花材,在指尖的轻触中感受自然的肌理与手工的乐趣。有的同学搭配出清新雅致的春日图景,有的同学用花材拼出灵动的卡通图案,每一把扇子都独具匠心、意蕴悠长。此次活动让同学们在创造美的过程中,学会与自己和解,在诗意的氛围中释放压力、滋养心灵。
巧手扭春,悦己安怀——扭扭棒DIY。活动现场,工作人员为同学们准备了五颜六色的扭扭棒,耐心演示扭、折、绕等基础技巧,鼓励大家发挥想象力,创作属于自己的春日作品。同学们迅速投入创作,一根根普通的扭扭棒在指尖灵活变幻,逐渐变成了栩栩如生的花朵、充满生机的“春”字造型,还有的同学发挥创意,组合出独具特色的摆件。创作过程中,大家互相交流技巧、分享灵感,不仅收获了亲手创作的成就感,更在互动陪伴中感受到了集体的温暖,有效缓解了学业带来的压力。
此次春分系列心理活动,将节气文化与心理疗愈有机融合,创新采用“手工+心理”的体验式模式,让同学们在轻松愉悦的氛围中释放情绪、舒缓压力、提升自我调适能力,充分体现了学院对同学们心理健康的关怀与重视。数字商务学院小数点心理辅导站将继续深耕心理育人工作,结合同学们的心理需求,策划开展更多形式新颖、贴近学生的心理活动,不断完善心理育人服务体系,为同学们的健康成长保驾护航。(审核:马军、李颖、杨曌)







