连日来，信息工程学院精心策划并举办了“心灵启航”系列心理健康教育活动。活动通过“专家引领”“趣味游戏”与“团体辅导”三大模块，为2025级新生带来了一场全方位、多层次的心灵滋养，让他们在知识中赋能，在游戏中疗愈，在互动中成长。
名家引领指迷津，从心启航向未来
10月29日，学院特邀常州市第一人民医院专家陈芋圻医生，为同学们带来一场关于《大学生心理健康维护与睡眠卫生》的专题知识讲座。该讲座从科学视角出发，为新生们的身心健康提供了专业指导与支持，不仅深入阐述了睡眠对情绪与学习的深远影响，还提供实用的睡眠卫生技巧，引导学生们养成良好的生活作息，以饱满的精神状态迎接学业与人生的新挑战。
玩转情绪大富翁，通达心灵新境界
告别枯燥说教，在掷骰子的乐趣中学习情绪管理。学院创新推出“情绪大富翁”心理主题活动，将心理健康知识巧妙融入经典游戏棋盘，学生们在“机会”与“挑战”关卡中，或分享快乐小事，或倾诉成长烦恼，或接受即兴表演的挑战。现场欢声笑语不断，同学们在沉浸式体验中认识了情绪的多样性，掌握了应对压力的技巧，完成了一次难忘的“心灵SPA”。这种寓教于乐的形式，极大地消解了同学们对心理问题的羞耻感，让情绪管理像游戏一样轻松自然。
以心相会共破冰，携手同行齐聚力
信息工程学院在各班级开展了“以心相会，从心开始”新生团体心理辅导活动。本次新生团辅侧重于促进人际融合与团队建设，在心理辅导员的专业引导下，同学们通过一系列精心设计的合作游戏与分享环节，从最初的羞涩和拘谨，逐渐走向坦诚的交流与信任。活动现场温馨友好，掌声与笑声交织，有效化解了新生初入大学的孤独感与陌生感，为他们构建起第一批社交支持网络，为崭新的大学旅程奠定了坚实的情感基础。
“心灵启航”系列活动是信息工程学院构建常态化心理健康支持体系的重要举措。学院将继续坚持预防为主、发展性辅导的理念，针对不同年级学生的需求，开展更多元化的心理健康服务，全力护航每一位学子的健康成长与全面发展。（审核：袁凯烽、李颖、杨曌）
