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【乐己·常工业】校心理协会开展中秋艺术疗愈活动

作者:黄静来源:学工处发布时间:2025年09月25日点击数:26

9月24日,校心理协会联合校国旗护卫队开展“执扇绘心 月满情圆”中秋艺术疗愈工作坊活动。本次活动为同学们提供了一个舒缓压力、表达情感的平台,引导同学们通过创作关注当下,体验创作过程中的专注与平静。

活动开始前,同学们对现场进行了布置。温馨而有仪式感的团体辅导室里,圆桌铺着淡蓝色桌布,上面整齐摆放着空白团扇、分装成小碟的水彩颜料、毛笔、调色盘以及中秋元素的不织布,为教室增添了几分中秋的诗意。心理协会的黄静老师带领大家做了五分钟的“专注呼吸练习”,同学们慢慢闭上眼睛,感受空气从鼻腔进入胸腔,再慢慢呼出,让紧绷的肩膀逐渐放松。  

接下来是自由创作环节,参与者们或低头构思,或蘸着颜料轻涂慢染。有人在扇面中央拼贴了一轮圆月亮,周围环绕着星星点点的桂花;有人在画布上粘了一只抱着胡萝卜的兔子,耳朵翘得高高的,显得十分俏皮;还有人在画布上剪下“中秋月圆”贴在扇面上,字迹里带着一丝淡淡的思念。来自机械与交通学院的孙茜同学一边创作,一边和同学分享:“今天能和大家一起画扇,感觉像和家人一起过节一样。”

创作完成后,大家拿着自己的团扇围成一圈,互相展示交流。有的同学调侃自己的“抽象派月亮”,引来阵阵笑声;有的同学认真点评别人的作品,夸对方的配色“像月光一样温柔”。来自艺术创意学院的王婕如同学说:“看到大家从一开始的拘谨,到后来笑着分享自己的故事,我觉得这次活动真的达到了‘疗愈’的目的,不是要画得多好,而是通过创作,把心里的情绪、想念都释放出来,找到属于自己的平静。”来自数字商务学院的吴子诺同学说:“通过活动,我的心情得到了放松,也体验了艺术创作的乐趣与疗愈力量,让我更深入地感知中秋节的情感内涵,提升自我关爱和情绪调节的意识,并在团体中获得积极的支持体验。”

本次活动借助中秋主题意象,促进了同学们对亲情、友情、团圆的思考与积极情感体验,提升参与者的自我觉察能力和创造性表达能力,营造了一个温暖、支持性的团体氛围,增强了归属感。(审核:邢凯岭、李颖、杨曌)