【乐己·常工业】我校心理协会开展“画中有话，以画绘心”活动

为进一步帮助全体社员体验绘画，培养全体社员的积极心态和健康心理品质，近日，校心理协会开展了“画中有话，以画绘心”绘画体验活动。

校学生工作处心理健康教育中心黄静老师对绘画疗愈进行了简单介绍。绘画疗愈是表达性艺术治疗的方法之一，让绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得纾解与满足。在创作阶段，同学们根据黄老师的绘画步骤，各自埋头奋笔，涂涂改改，努力画出自己最期望的状态的画面。在分享阶段，黄老师挑选了几幅作品进行了现场分享，“这位同学最近的压力有点大哦”“这位同学对未来有着很好的规划呢”，教室里的气氛逐渐活跃了起来。

在整个绘画体验活动中，全体社员在创作的过程中进行了自我探索，将自己的内心世界通过艺术创作的方式展现了出来，在分享阶段关注了内心感受，促进了社员间的相互了解、相互学习，联络了社员之间的感情，并缓解了生活中和学习上的压力。社员们纷纷表示，创作让他们更加理解生命之美，学会用积极的心态去接受生命中的小遗憾，去感受生命的美好和多彩。（审核：邢凯岭、须嘉君、杨曌）