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【525心理健康月】现代装备制造学院开展“爱与科学”团体工作坊

作者:陈茜来源:现代装备制造学院发布时间:2022年05月26日点击数:1354

为进一步提高学生心理素质,提高人际交往能力,以积极阳光的态度处理人际关系,515日至525日,现代装备制造学院开展“爱与科学”团体工作坊,活动共有14名学生参加。

“心灵共话,云端分享”读书会。阳光加油站心理阅读手账小组开展线上读书分享会,本次读物为社会心理学类书籍《亲密关系》,这是一本将爱与科学、情感与理性、通俗性与学术性、理论性与实践性相结合的百科全书式心理学专著。同学们围绕《亲密关系》展开积极讨论与交流,分享在阅读过程中遇到的困难以及解决办法。同学们给予分享者积极反馈,表达共鸣,并分享自己在阅读中的好习惯养成法。最后,陈茜老师指出这本书以学术化、科学化和规范化的方式让大家对友谊、激情、承诺、理解、沟通、亲密、嫉妒等各个方面有了崭新的认识,希望大家在今后生活中也能融会贯通,找到平衡,获得幸福人生。

“夏日盈盈,走出孤岛”心理阅读手账。现代装备制造学院阳光加油站开展心理阅读手账活动,大家围绕《亲密关系》制作图文并茂的笔记,记录阅读过程中印象深刻的内容以及所思所感。活动过程中,大家无论是否有绘画基础,都努力完成阅读手账。通过图文结合的方式将复杂内容简单化,让思路更清晰。陈茜老师针对大家的问题逐一解答,并分享阅读及手账技巧,鼓励大家在阅读过后仍要继续思考,追溯根源,正确认识自我,才能拥有幸福的亲密关系。

本次团体工作坊结合阅读手账促进学生积极阅读,解答内心疑惑,缓解自身压力,科学认识亲密关系,引发学生阅读过程中的思考,帮助记录所思所想。同学们表示,通过本次活动认识到从前对人际关系的了解和领会较为浅显,理性的学习与分析,能够更好的帮助我们建立良好亲密关系。

现代装备制造学院阳光加油站团体工作坊推出“倾听内心,探索自我”“极限探索,模拟人生”“爱与科学”三个项目,内容涵盖“自我认识”“家庭关系”“人生规划”“情绪管理”“人际关系”等多个主题,参与师生共计八十余人。团体工作坊从学生日常生活学习着眼,答疑解惑,结合绘画、音乐等美育课程,在婉转悠扬的音乐声中为大家提供精神支持与心理安慰。未来阳光加油站也将持续推进心理健康团体活动,不断创新活动形式,关注学生实际需求,让团体工作坊真正做到“袅袅不绝”。(审稿/檀祝平、林伟、李颖、戎琳燕)