管理系营养与健康协会举办冬季养生讲座

寒冷冬季悄然而至，为了提高同学们的健康意识，营养与健康协会于12月8日在教学楼开展了关于冬季养生知识的专题讲座。指导老师许萍担任了本次主讲。

首先许萍老师从吃、穿两个方面给大家进行了讲解，提醒同学们防寒保暖，注意饮食卫生，并且还给同学们提供了一些常见的保健方法，比如“3个半小时”早上起床后活动半小时，中午午餐后小睡半小时，晚上晚餐后步行半小时。在交流互动的时候，11机电332班邢华东和11财会332班的鲁金梅以别出心裁的方式与大家分享了自己的养生小常识。接着许萍老师示范制做小蛋糕的过程让现场气氛异常活跃，老师在上面边做边讲解完后，下面几个摩拳擦掌跃跃欲试的同学也亲自体验了制作过程，在制作过程中同学们体会到了吃出健康的快乐以及重要性。