机械工程系开展系列心理健康主题班会活动

作者:冯莉 尹莹 来源:机械系 时间:2013-05-24浏览:1

为了更好地关爱学生心理健康和心灵成长,陪伴处在心理危机中的大学生顺利度过季节性、阶段性心理难关,共同营造和谐校园、温馨家庭和充满友爱的学习环境。在5.25心理健康月期间,机械工程系开展了系列心理健康主题班会活动。

523下午,江苏理工学院应用心理学专业的尹莹老师举行的“提高心理承受能力,享受快乐大学生活”的主题班会活动,帮助学生了解合理的情绪,及时地释放压力。孟庆霞老师的“和谐心灵,健康成长”则是为了引导同学们关注自身的心理健康,在情绪波动时懂得自我调节。冯莉老师的主题班会活动主题是“人体雕塑,感恩你我”,活动旨在陪伴处在心理危机中的大学生顺利度过季节性、阶段性心理难关,引导和培养大学生向政府、学校、家庭回馈一份关爱,共同营造和谐校园、温馨家庭和充满友爱的社会环境。

班会课在同学们积极参与活动中快乐进行着。在“人体雕塑”环节,学生亲身体验了感恩、和谐等主题的生活。在“冷静小妙招”环节,大家学习了咨询心理学中的理性情绪疗法,通过班会都尝试去积极解决。释放压力,通过合作把气球弄破,同学们都觉得很有趣并都有收获。助人者,人恒助之。学会倾听他人,学会主动关心他人。

主题班会结束后,同学们收获很多,并积极和班级同学分享了主题班会活动中自己的收获。“生活中有很多看似困难的问题,其实换个角度分析都可以解决”;“我们应该更积极地面对,提高心理承受能力,享受快乐大学生活”;“在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识,同时我们也看到了同学之间的互帮互助,增进了彼此之间的了解”。

江苏理工学院尹莹作“提高心理承受能力 享受快乐大学生活”班会

冯莉老师指导“人体雕塑、和谐成长”活动